Памятка для пациентов
дерматовенерологических отделений МГКЦД
Свести к минимуму контакт с водой (при обострении прекратить контакт с водой).
Для очищения кожи рук использовать теплую воду (не горячую и не холодную).
В качестве очищающего средства целесообразно использовать «мыло без мыла» (синдеты или очищающие масла для сухой кожи).
После очищения кожи рук – необходимо тщательно промокнуть кожу полотенцем (можно бумажным), затем использовать эмолиенты (смягчающие и увлажняющие средства) или увлажняющие кремы без ароматизаторов и красителей в составе.
Наносить крем для рук нужно после каждого (!) мытья.
При возникновении ощущения сухости – каждый раз необходимо наносить крем для рук.
При выполнении влажных работ нужно надевать хлопчатобумажные (или бамбуковые) перчатки под виниловые или нитриловые (не латексные!) перчатки; при этом обязательно снимать украшения (кольца, часы, браслеты).
В летнее время (во избежание пересушивания кожи) целесообразно применять солнцезащитные кремы на кожу кистей рук.
В холодную погоду обязательно носить перчатки. После возвращения в помещение использовать увлажняющий крем.
Необходимо избегать химического раздражения кожи: растворителей, цемента, хозяйственного мыла, синтетических моющих средств, красителей для волос, контакта кожи с кислыми продуктами (сок помидоров, цитрусовых, картофеля).
Очень важно следить за температурой, влажностью в помещении (при необходимости применять увлажнители воздуха, оставлять емкости с водой возле батареи либо оставлять около батареи емкости с водой).
Соблюдать режим дня, минимизировать уровень стресса (психотерапия, медитация, дыхательные техники).
Подготовила: врач-дерматовенеролог
дерматовенерологического отделения №2 МГКЦД Конищева Н.В.